聯系電話:0756-7766442

關注我們

版權所有:廣東慈興電力有限公司
粵ICP備16008631號   

網站建設:中企動力 珠海

春運路上,該如何預防新冠肺炎?

瀏覽量
核心提示:因為新冠疫情的影響,今年春節政府鼓勵大家就地過年,但仍然不少思鄉心切的人選擇回家過年。春運路上,大家一定要做好防疫措施,同時還要注意預防下面這幾種疾病。

       春運旅途中奔波勞累,人們往往感到身心疲憊,當環境和生活習慣發生改變時,身體的抵抗力也隨之下降,在吃不好、睡不香的旅途中生了病,更是有一股濃濃的囧味。旅途中,有人因食用不潔飯菜或便攜食品,造成腸胃不適,出現腹瀉;有人因不適應乘車環境造成過敏。今年是特殊的一年,新冠疫情仍然肆虐,因此春運路上一定要做好防疫措施。

      對于春運旅途中的易患疾病,除了隨身攜帶相應常用藥外,還可以學一些處理辦法,讓旅途有備無患。

1.防呼吸道疾?。ㄐ鹿诜窝祝号宕骺谡智谙?/strong>

       今年的春節比較特殊,政府鼓勵大家就地過年,但仍然不少思鄉心切的人選擇回家過年。建議中高風險區的人就地過年,如果要回家過年,在春運路上一定要謹遵各地的防疫要求,做好防疫措施,佩戴好口罩,飛機、火車、大巴上盡量少取下口罩,減少交流,準備免洗洗手液,吃東西、喝水前先進行手部消毒?;氐郊亦l后,盡量少聚集

2.防暈車:上車前服用暈車藥

       由于旅途中空間狹小,空氣不流通,加之路程顛簸,人們無法擁有良好睡眠,很多人都有暈車的癥狀。所以,害怕暈車的旅客應該在出發前保證充足的睡眠和休息。平時有輕度暈車者應當嘗試用牙簽點刺雙手的勞宮穴,暈車癥狀較重者應當在上車前半小時服下暈車藥。市場中的暈車藥分為口服暈車藥和暈車貼片燈,其中較為有效的就是口服暈車藥,其不同品牌的暈車藥藥效持續時間不同,有的可以持續4至5小時,有的可以持續12小時以上。所以旅客可以根據自身需求選取相應產品。

       此外,防治暈車還有小竅門。平時有暈車癥狀者可以在乘車前20~30分鐘,將鮮生姜切成兩毫米左右的薄片,面積為5分錢硬幣大小,然后將姜片覆蓋在肚臍上,并使用外用傷濕止痛膏或醫用膠布固定。若乘車時間超過10小時,可中途更換一次。

3.防腹瀉:注意飲食衛生并攜帶腸胃藥

       人在旅途,吃飯往往沒有家中那么及時,同時外面的食物不僅營養搭配不均衡,就連其衛生質量也很難得到保障。如果吃到了含有病原菌的食物,或者帶有毒素的食物,很容易造成消化道疾病,主要表現為腹痛、腹瀉等癥狀。旅途中,如果你因為消化系統疾病頻繁跑廁所,那真的太囧了。因此,我們在出行之前不僅要注意飲食健康,還要記得攜帶腸胃治療藥物。

       預防腹瀉,通??梢詭弦恍┺较阏龤馑?、整腸丸、保濟丸等,基本可以對付因著涼、消化不良等引起的非感染性腹瀉;對于輕微的感染性腹瀉,可以選擇鹽酸黃連素片,而重型的感染性腹瀉就要求助于諾氟沙星膠囊等抗生素了。不過,藿香正氣水含有酒精成分,開車人士不要服用。此外,可以嘗試喝烏梅茶,做法是取烏梅15克,加水1500毫升,煎至1000毫升,加適量糖,在旅途前幾天每天當茶飲用,能夠起到保護腸胃的作用,助你減少消化道疾病的發生幾率。

4.防泌尿系統疾?。杭皶r上廁所別憋尿

      每年因為春運過程中如廁難而憋尿導致患泌尿系統疾病的情況比較普遍?;疖嚿峡臻g有限,許多人為了在擁擠的火車上省點事兒,選擇少吃少喝甚至不吃不喝,想上廁所時也是能憋多久就憋多久。但這些做法都會給您的泌尿系統帶來麻煩—如果尿流不通暢者,尿路感染的發生率較正常者要高出許多,因為膀胱長時間過度充盈,會使膀胱逼尿肌松弛,肌張力變小,形成尿潴留,進而發展成充盈性尿失禁。對女性而言,憋尿更易造成細菌感染,而對于男性前列腺炎患者而言,憋尿將使得病情更加嚴重。

      其實,旅途中補充充足的水分和維生素,不但能應對車廂內的干燥,還能提高身體免疫能力,有助于防止便秘。所以如果有尿意,即使人再擠,上廁所再麻煩都應該解決,排空體內的毒素、廢棄物,有利泌尿系統健康。

5.防中耳炎:航空多作吞咽咀嚼動作

      當我們乘坐飛機的時候,上升或降落時,機艙內的大氣壓力隨著海拔高度而發生相應的變化,中耳腔內的氣體體積也就隨之增大或變小。一般在耳咽管通氣功能良好的情況下,飛機在升降時,通過耳咽管的調節可保持鼓膜內外壓力平衡,此時可有短暫的耳脹感或輕微的聽力障礙癥狀,但不會造成中耳部損傷。如果中耳腔內外壓力長時間不平衡,就會導致氣壓創傷性中耳炎,產生各種癥狀。

       所以咽鼓管功能異常者盡量不要乘坐飛機。如果要乘飛機,在乘飛機前應用麻黃素滴鼻以減輕咽鼓管口黏膜腫脹;在飛機下降時,多作吞咽、咀嚼、打哈欠等動作,或閉嘴捏鼻鼓氣調節鼓室內外氣壓。飛機著陸后如出現耳鳴、耳悶、聽力下降等情況,可自己作捏鼻鼓氣動作,當咽鼓管開放,鼓室內外氣壓平衡后,癥狀可以得到緩解。此外,除了飛機,動車和高鐵在加速的時候,一些乘客也會有耳鳴的感覺,這時可以用雙手的食指或拇指將雙側耳朵塞住,或反復做吞咽動作幾次,一般都可緩解。

6.防過敏:易過敏抗者隨身攜帶過敏藥

      春運期間過敏體質的人容易患上“異地過敏”,即久住一個地方,突然遷往新的住地,因生物性或化學性的致敏因素而引起的過敏。過敏者大多會在腳上、小腿上起一些小疙瘩或水皰且奇癢。有時不注意抓破了,還會引起感染。這時應該隨身攜帶過敏藥,目前常用主要有抗組織胺類、過敏反應介質阻滯劑及皮脂腺激素類和鈣劑。

此外,盡可能增加所在環境的通風排氣,并加強座椅、臥鋪等的清潔,戴上口罩、穿長袖衣服,均有助于避免吸入或者皮膚接觸到過敏源,可有效防止自身發生過敏反應。

少妇g点高潮喷水超爽体验|五福影院aⅴ无码久久影院,4438全国大成网免费视频|日本高清中文字幕在线观穿线视频|在线成本l人视频动漫 www,国产一级毛卡片免费的6|自拍欧美人类综合在线|国产一级爱c视频|国产一级爱c视频